SUPERANDO OS TRAUMAS...

A ARTE DE SUBLIMAR UM TRAUMA…
Vez ou outra, as pessoas sofrem alguma situação que para elas se torna Traumática… Alguns sentimentos internos se abalam com isto, e ela não consegue mais ser a mesma… É QUANDO ALGUEM , OU A PESSOA QUE VIVEU O TRAUMA TEM QUE ESCOLHER COMO ENCARAR SUA PRÓPRIA VIDA: SERÁ DAQUI PRA FRENTE UMA "VÍTIMA DO DESTINO" OU "AUTORA DE SUA FELICIDADE"??

-SUBLIMAR por definiçao é: GLORIFICAR, PASSAR PARA O MAIOR GRAU DE HONRA…

-Ja tive um paciente que era motorista de Ônibus, e sua vida praticamente Acabou, depois que um motoqueiro(que estava drogado) ultrapassou na sua faixa, e se chocou contra ele, que presenciou sua morte de frente, no vidro do Coletivo… Mesmo ele estando certo, em baixa velocidade, e o motoqueiro errado e em estado alterado de consciência(parece q foi praticamente um suicídio), ele nunca mais foi o mesmo, sua mente se desestruturou, e acabou se aposentando, e "saindo fora" do mundo e da sociedade em que vive…
-ja tive uma paciente que sofreu alguns abusos sexuais na infância, com estupro tbm, e foi abandonada por família, por todos, mas reconstruiu sua vida, se casou e teve filhos, mas que assim que um aluno seu, uma criança, se viu envolvida em suspeita de abuso sexual no seu ambiente doméstico, ela se desestruturou completamente, e a mãe da criança q lhe pediu ajuda, para saber como identificar tudo, e o que fazer, ela se retraiu e não queria nem ver a criança, nem a mãe… pois para ela era como se revivesse toda a história…
-esta semana, me voltou uma paciente, um ano após ter me procurado… Na época, ela estava sofrendo assédio sexual e moral no emprego… e eu lhe dei uma força, orientei procurar delegacia de mulher… Hoje ela veio relatando q no fim deste mes será o primeiro julgamento do seu ex-chefe… E ela estava bem nervosa e ansiosa por isto… Desde q ela começou todo o processo, foi demitida, e não teve condições emocionais ainda de voltar a trabalhar, pois tem corrido atrás de Justiça pelo que sofreu…
ENTÃO ELA RETORNOU, e apesar de estar lutando para que tudo q passou não vá pra debaixo do tapete, ela está bem abalada emocionalmente, e inúmeras vezes já quis desistir…
E foi assim, que ouvindo dela toda a trajetória do ano passado todo, e achando incrível onde ela arranjava forças, pois talvez eu teria desistido, ela, ja com semblante triste, por relembrar e contar tudo, me fez ter um INSIGHT bacana… E TIVE A IDÉIA DE SUGERIR A ELA QUE SUBLIMASSE TUDO Q ESTAVA PASSANDO: CONTANDO E DIVULGANDO SUA DURA EXPERIÊNCIA, ATRAVÉS DA INTERNET… Fomos avaliando os beneficios e como ela poderia escrever, através de um blog sobre tudo, e que criasse tbm uma página no face, para compartilhar os assuntos do blog… e para que criasse um espaço para outras pessoas que sofriam assedio sexual ou moral no emprego pudessem se ajudar!! Seus olhos brilharam, e ela se encheu de esperança… Saiu agradecida, dei um solidário abraço e lhe desejei boa sorte depois de conversarmos sobre o blog com entusiamo, pois ela tbm encontrou materiais e depoimentos muito pobres na internet sobre assedio moral e sexual no trabalho… Demos as mãos, eu que ja sou uma interessada no Assunto da Luta das Mulheres e Crianças por seus direitos, por isto foi fácil sugerir a ela que entre nesta Causa, como uma Escritora, e apoiadora de outras Mulheres…

-DA MESMA FORMA, EU DISSE ALGO PARECIDO À MULHER(lá em cima) Q SOFREU ABUSOS NA INFANCIA: SUBLIMA O QUE VC VIVEU, PARA AJUDAR A PROTEGER E DEFENDER OUTRAS CRIANÇAS, PARA AJUDAR AS MÃES A IDENTIFICAR ISTO…MAS, INFELIZMENTE, ELA NAO RETORNOU PARA ME CONTAR O QUE RESOLVEU, mas algo me disse q ela ainda NÃO ESTAVA PREPARADA PARA MUDAR SUA CONDIÇÃO DE VÍTIMA DO DESTINO, PARA AUTORA DA SUA FELICIDADE… Escolhendo permanecer no sofrimento egoísta, que nos faz sempre vítimas, mas é cruel  e não passa a mão nas nossas cabeças, deixamos de nos tornarmos HUMANOS, e de cooperar com a melhoria da HUMANIDADE, atraves da nossa EXPERIÊNCIA…

-A ARTE DE SUBLIMAR UM TRAUMA, é algo bem complexo… REQUER ajuda de profissionais competentes e apoio familiar e dos amigos. Mas o mais importante, consiste na forma como VOCÊ ESCOLHE ENXERGAR O QUE PASSOU… UMA COISA EU TENHO APRENDIDO: a melhor forma de superação é transformando a Sua Dura "Experiência", em meio de ajudar o Próximo, a se proteger, e apoiar outras causas parecidas… ou algo neste caminho…

DORMIR: JUNTOS OU SEPARADOS??

Esposa, vc dorme no mesmo Horário q o seu Marido?? E Marido, vc vai dormir no mesmo Horário q a sua Esposa?? Pois saibam que manter a "Rotina " de cada um dormir no "seu" horário, pode já ser um SINTOMA de DISTANCIAMENTO do casal, quanto fortalecer este Distanciamento se já estiver acontecendo!!
-Eu costumo dizer aos pacientes: dormir em horários diferentes tem que ser EXCEÇÃO e não a Regra!! AFINAL quando estao juntos em casa, a família nao precisa ter um certo Ritmo?
-outra coisa: geralmente é ali no recanto da cama, se arrumando para dormir, que cada um está iniciando um "relaxamento"para o sono, e há um clima de tranquilidade para ficarem conversando, falando da rotina, etc, ou dos projetos futuros ou do dia seguinte, contarem fatos, etc.
-para o CASAL COM FILHOS é ESSENCIAL ESTE MOMENTO: pois ficarem sozinhos no quarto, na hora do sono, pode ser O ÚNICO MOMENTO QUE TÊM DISPONÍVEL para ficarem A SÓS, sem as crianças… Entao têm que aproveitar para terem boas conversas, rirem , apoiarem, SE AFAGAREM, SE TOCAREM, SE ABRAÇAREM, se curtirem… Falarem de si, fazerem planos de passeios, enfim…
-recentemente sugeri a uma: Se o teu Marido quer dormir só depois de ver TV, que soluçao vc teria?? Reúna tudo: ponha uma TV no quarto!! Esta semana ela me retorna dizendo que ao falar sobre por TV no quarto, o marido perguntou por q, e ela disse que era pra eles dormirem juntos… Sabem o final da Historia?? Ele  disse assim: eu estou pisando na bola com vc ne? preciso voltar a dormir no mesmo horário q vc!! Ela disse q caiu para traz, pois nao esperava jamais q ele fizesse tal reflexão… Resultado: até a Intimidade deles esta melhorando!!
-CONCLUSÃO: CASAIS, façam do quarto e da CAMA de vocês, o ninho mais acolhedor, onde o companheiro sinta prazer em se Deitar, mas porque VOCÊ ESTÁ LÁ!! o Segredo disto, podem ter certeza que nao esta na lingerie sexy, nem na ïnovação sexual", o SEGREDO ESTÁ : NO DIÁLOGO AGRADÁVEL (NADA DE QUEIXUMES E RECLAMAÇÕES NESTE MOMENTO, OU SE HOUVER, SE PRECISAR, QUE NAO SEJA A ROTINA, E DEPOIS SEJA COROADO COM UM ABRAÇO BEM DEMORADO OU BEIJOS), O SEGREDO está em por ex, tomar banho e dormir cheiroso para o outro tbm(ter um ritual saudável de se "preparar"para dormir…. Quando vc viajar, aquele cheiro na cama, vai fazer falta, pode ter certeza!!
-e por que não REZAREM JUNTOS, ANTES DE DORMIR?? COM toda certeza, fortalecerão tudo ao redor de vcs!!
-Que na sua próxima noite de sono, possa rever e começao a por em prática, este Importante momento entre o casal!!
bjos a todos!!

O Poder do NÃO no manejo da Ansiedade em Crianças e Adolescentes

Com o Auxílio das Redes sociais, onde o tempo inteiro as pessoas postam coisas que "estão fazendo" ou "ganhando", o nível de comparaçao entre as pessoas tem aumentado exorbitantemente e de forma doentia. Você vê a "doce vida" do outro e isto, de repente, pode te fazer se sentir infeliz…

Se você levar estas proporções às crianças e aos adolescentes, isto piora enormemente, e eu tenho me perguntado muito, que tipo de Adultos as Crianças de Hoje se tornarão, se continuarem "acreditando" que a "vida virtual" do amigo é melhor que a dele…

Tenho atendido algumas crianças, com transtorno de Ansiedade tão intenso, que as estão levando a somatizar sintomas como dores abdominais, diarréias, tonturas, dores no peito, falta de ar, ou seja, crises de pânico, que as estão fazendo correr aos Pronto-socorros inclusive, onde tudo é investigado e nada. Outras crianças manifestam o Auge de sua Ansiedade em "manias", tais como Tricotilomania(arrancar o cabelo, podendo chegar a um certo grau de calvície e queda de cabelo), Roer as unhas, arrancar peles das unhas, arrancar feridas pelo corpo, pruridos inespecíficos, bem como um grau serio, da necessidade de se cortar para buscar algum alívio físico daquela "tensão".

Uma das coisas que tenho observado muito, nestes jovens e crianças ansiosos, é a facilidade com que eles adquirem tudo, e a intensidade com que usam as redes sociais. Na maioria dos casos, tudo que eles pedem, os Pais não tem medido esforços para lhes darem. É como se hoje em dia, as pessoas por terem adquirido uma condiçao social melhor, e diante disto, não vêem problemas em "dar"aos filhos tudo que não tiveram, tudo que lhes foi negado quando crianças.

Pois eu discordo com esta postura de muitos pais, que podem estar se tornando Permissivos demais…
Tenho percebido em sessões de Psicoterapia o quanto os SIM's dos Pais, tem AGRAVADO algumas situações de Ansiedade de seus filhos… Tenho percebido uma inversão de Valores, onde os Pais dizem NÃO para momentos em que os filhos lhes pedem atençao, querem brincar e dialogar, querem passear ou fazer algo na companhia deles, e para compensar tudo isto, estao dizendo SIM a todos os pedidos Materiais, como se isto fosse SUPRIR toda a necessidade real de Amor e Atenção que faz com que o SER Humano ali em desenvolvimento se sinta de Verdade, Feliz...

Apos uma sessão de Terapia Cognitivo Comportamental com uma paciente adolescente, ela chegou a algumas conclusões muito interessantes: 1- toda vez que seus pais lhe diziam SIM, para coisas materiais que ela desejava, sua ANSIEDADE ia ao grau máximo pois não se continha em ter que esperar o "dia" de receber o "presente". Com isto ela aumentava algumas compulsões ou manias, na Ânsia de esperar o dia chegar. Depois que ganhava aquilo que tinha pedido, logo logo, ela descobria algo "novo" e queria pedir também. Quando ela fazia um novo pedido, se tornava ansiosa e compulsiva por buscar assuntos relacionados na Internet. E as redes sociais, e internet não a deixavam esquecer.

PORÉM, a situação 2: QUANDO ela ouviu o primeiro NÃO, ALGO ACONTECEU: ela chorou, esperneou como todas as crianças, e PAROU DE DESEJAR aquilo, pois seus pais foram firmes em dizer que desta vez seria NÃO.  Numa análise pessoal, a própria paciente, chegou a uma conclusão surpreendente, sobre suas emoções: Que todas as vezes que sabia que iria ganhar algo, sua Ansiedade chegava a um grau Extremo, de tanta alegria, ela não se continha, e só pensava naquilo que iria ganhar, consequentemente, se desligava da escola e tudo se tornava menos importante que aquilo, inclusive a familia, os estudos. Neste momento, ficou claro o quanto ela estava ASSIMILANDO CONCEITOS EQUIVOCADOS sobre TER as coisas para se SENTIR FELIZ.

Mas quando ela mesma, analisou a Situaçao do NÃO recebido, pode admitir, que chorou, esperneou, MAS DEPOIS, passou, e não sentiu ansiedade, nao sentiu mais nada. Paralelamente, está se voltando mais a fazer tarefas, e se dedicando aos Estudos.

Veja aqui algumas situações de ALERTA, para se preocupar quando surgirem os pedidos Materiais:
-Independente do quao barato seja aquele pedido, se por ex, você vai ao supermercado e "pode"comprar aquele "pedido"imediatamente, avalie todo o contexto do seu filho.

-quantas vezes vcs saem e voce esta acostumando seu filho a te acompanhar para ganhar um presente?

-quantos presentes ele lhe pede fora das datas comemorativas? e qual o valor destes presentes?

-você mostra a ele o quanto você teve que trabalhar pra lhe comprar ou realizar aquele pedido dele?

-voce questiona ao seu filho o por quê dele ter lhe feito aquele Pedido? Na maioria das vezes as crianças pedem coisas que vêem os colegas adquirindo tambem. É uma boa oportunidade de trabalhar estes valores com ele: qual realmente a necessidade que eu tenho disto? Isto é urgente? Me será útil por que?

Se quisermos tirar nossos filhos do ritmo alucinante da sociedade cada vez mais consumista, onde sempre dizemos: "eu posso" para coisas materiais, mas os problemas humanos deixam todos na cama e consumidos por medicamentos, temos que começar, HOJE, AGORA, a dizer NÃO NOS SUPERMERCADOS, FORA DAS DATAS, E EM MOMENTOS QUE forem oportunos a eles, aprenderem o VALOR DO TRABALHO, DA CONQUISTA, DO MERECIMENTO, DO ESFORÇO, MAS ACIMA DE TUDO: APRENDEREM QUE O QUE SUPRE REALMENTE o Vazio da transitoriedade das COISAS, são os VALORES IMPALPAVEIS E INTANGÍVEIS DE Estar em Familia, rir, conversar, passear, chorar, sofrer junto, apoiar, vibrar, compartilhar, compreender…

O que vai preencher os vazios que as Crianças sentem, os medos que geram ansiedades, e as fazem achar que a felicidade é o TER, são os Almoços que elas são obrigadas a comparecer, são os horarios de dormir que tem que cumprir, de almoçar, de acordar, são a presença dos pais a estudar com elas, a vibrar ou se frustar juntos, são as Viagens, os passeios com as amigas ou a familia, são os limites estabelecidos para se mexer na internet e nas redes sociais, que farão com que elas se CONECTEM MAIS ao MUNDO REAL… isto sim, reduzirá em muito o Nivel de Ansiedade dos Jovens e Crianças, e as farão perceber que Já SÃO FELIZES, mesmo que nao TENHAM tudo que pediram. Isto que reduzira sua necessidade compulsiva com arrancar cabelos, unhas, pele, e talvez os ajudará a se tornarem ADULTOS mais CONSCIENTES, que não vao sair comprando tudo, nem comendo tudo pra drenar suas Angustias.

Se antigamente os Nãos nos fizeram tão bem, mas eram por situaçoes verdadeiras de falta de dinheiro mesmo, hoje, os Nãos se fazem necessarios como processo de Educaçao e Amadurecimento familiar...

Você confia em sua Intuição??

HOJE EU DIGO COM TODA SEGURANÇA, QUE: A MINHA INTUIÇÃO NÃO FALHA!! NÃO TEM ERRADO!! INCRIVELMENTE JA PAREI PRA PENSAR SOBRE QUANTAS VEZES EU JA ERREI APOS TER APRENDIDO A CONFIAR MAIS NELA, E FORAM ALGUMAS VEZES, MAS A MINORIA DAS VEZES... MESMO QUANDO EU ACERTO CONTRA MIM, EU ACABO DESCOBRINDO DEPOIS QUE ELA, MINHA INTUIÇAO JA DIZIA O QUE EU NÃO QUERIA OUVIR... 

ENTAO ME BATEU A VONTADE DE FALAR DELA... TALVEZ PARA QUE AJUDE A OUTRAS PESSOAS, MAS TAMBEM PARA QUE EU PARE UM POUCO PRA PENSAR MAIS AINDA NESTA MINHA "ARMA INFALÍVEL"QUE É CAPAZ DE NOS LEVAR À FELICIDADE, DE NOS PROTEGER, DE NOS ENSINAR, DE FAZER COM QUE NOS AMEMOS AINDA MAIS E POSSAMOS DECIDIR COM CERTEZA SOBRE NOSSOS CAMINHOS A SEREM TRILHADOS, SOBRE UMA DECISAO, UM PASSO SEGUINTE...

Primeiramente encontrei alguns significados sobre o que seja Intuição... RETIREI A FONTE DA SUPERINTERESSANTE:

"Intuição é uma forma de conhecimento que está dentro de todos nós, embora nem todas as pessoas saibam utilizá-la, de acordo com a psicóloga Virginia Marchini, fundadora do Centro de Desenvolvimento do Potencial Intuitivo, de São Paulo. 

Etimologicamente, explica Virginia, a palavra intuição vem do latim intueri, que significa CONSIDERAR, VER INTERIORMENTE ou CONTEMPLAR. 

O matemático e filósofo Blaise Pascal referia-se à intuição como o produto da CAPACIDADE da mente de FAZER MUITAS COISAS AO MESMO TEMPO, graças às infinitas CONEXÕES INCOSNCIENTES que tornam possível à mente consciente FAZER ESCOLHAS.

Albert Einstein, considerado o maior intuitivo da história, enfatizaram o valor do potencial intuitivo. 

O psiquiatra Carl Jung dizia sobre o conhecimento intuitivo: “Cada um de nós tem a sabedoria e o conhecimento que necessita em seu próprio interior”. 

Segundo Virginia, a mente intuitiva ABRE-SE A RESPOSTAS INOVADORAS e não dogmáticas, mas APRENDER A CONFIAR NA INTUIÇÃO é um grande DESAFIO, pois o senso comum ainda considera a intuição um conhecimento de risco. 

“Pessoas com baixa auto-estima, por exemplo, têm mais dificuldade em acreditar na inteligência intuitiva em função de uma desconfiança em relação a tudo o que venha de seu interior”, diz Virginia. 

A psicóloga afirma que é possível desenvolver a intuição por meio de algumas técnicaS:
1- treino da habilidade no uso de imagens e símbolos, 
2-a aquisição de uma postura mais reflexiva e 
3-o desenvolvimento da autoconfiança. “Devemos confiar na intuição à medida que a autoconfiança e o autoconhecimento permitam ao indivíduo separar a intuição dos seus medos e desejos”, diz Virginia.

BOM, FALANDO AGORA SOBRE COMO APRENDI A CONFIAR NA MINHA INTUIÇÃO: EU SEMPRE TIVE MUITOS ÍMPETOS INTUITIVOS, MEU CÉREBRO SEMPRE FEZ RAPIDÍSSIMAS CONEXÕES E EU NAO AS ENTENDIA MUITO ATÉ QUE UMA NUMERÓLOGA DA MINHA CIDADE, CLÉO MENDES, PERCEBENDO ISTO, ME ENSINOU QUE MINHA INTELIGENCIA ERA INTUITIVA... E QUE EU TINHA QUE APRENDER A CONFIAR MAIS NELA, PORQUE AS CONEXÕES ERAM MUITO RAPIDAS... ANTES MESMO QUE TODOS DEDUZAM, EU COSTUMO DEDUZIR, PORQUE MINHA INTUIÇÃO JA LIGOU VARIOS PONTOS INVISIVEIS, INSCONSCIENTES, VARIAS IMAGENS, SÍMBOLOS, ENERGIAS NO AR, E EU AGUÇO O MEU GOSTO POR ESTE "VER INTERIORMENTE" O OUTRO E O QUE SE PASSA COM ELE, AO REDOR DELE E COMIGO... ENTAO CHEGO AO FIM DOS FILMES, AO QUE UMA PESSOA SENTE SOBRE A OUTRA, AO CLIMA DE TRAIÇAO, AO CLIMA DE ALGO ERRADO, E AS VEZES A UM DIAGNOSTICO RAPIDAMENTE... JA DEDUZI QUE UMA PESSOA ESTAVA GRAVIDA, SEM QUE PARA ELA NAO TIVESSE TIDO A MENOR POSSIBILIDADE... ELA VOLTOU PRA ME CONTAR... DENTRE OUTRAS COISAS QUE ACONTECEM... 

MAS ISTO NAO É NADA MAGICO... O MUNDO É CHEIO DE SIMBOLOS, SIGNIFICADOS E ENERGIAS, ONDAS ELETROMAGNÉTICAS QUE ESTAO NOS TRESPASSANDO O TEMPO INTEIRO... BASTA DESENVOLVERMOS A CAPACIDADE DE OLHAR MELHOR PRO OUTRO... E NOSSA INTUIÇÃO SE ABRE...

MAS ESTE OLHAR, É UM OLHAR SEM CRITICAS PESSOAIS: ABSTER-SE DE: NÃO GOSTEI DESTA PESSOA, PARA: POR QUE NAO GOSTEI? E ENTAO PASSAR A CONTEMPLA-LA, A OLHAR INTERIORMENTE... E UM UNIVERSO PARECE COMEÇAR A SE ABRIR...

APÓS ESTE FELIZ CONSELHO DA NUMERÓLOGA, QUEM DISSE QUE EU PASSEI A ACREDITAR? QUE NADA...ERA DIFÍCIL DEMAIS... MAS JA AJUDOU MUITO A ENTENDER PORQUE TUDO ERA TÃO RAPIDO PRA MIM... 

ENTAO VEIO UMA BOA EXPERIÊNCIA NUM RELACIONAMENTO DO PASSADO... ONDE POR VARIAS VEZES E EM VÁRIAS OCASIÕES MINHA INTUIÇÃO SE AGUÇAVA, SOBRE CERTAS ATITUDES DE OUTRAS PESSOAS COM ELE...

E MINHA INTUIÇAO EXPLODIA DE TANTO GRITAR... E EU ME CALAVA... ME DEIXAVA AQUIETAR POR: ELE DEVE TER RAZÃO... COISA DA MINHA CABEÇA... 
BOM, PRA TERMINAR A HISTORIA, SÓ DEPOIS QUE EU TERMINEI O RELACIONAMENTO, E FUI DESCOBRINDO, SEM QUERER, QUE TUDO (PORQUE PARECE QUE QUEM USA MUITO A INTUIÇAO TEM UM PODER DE ATRAIR A VERDADE EXATAMENTE NA HORA CERTA), TUDO QUE EU "ESTRANHEI" DURANTE NOSSO RELACIONAMENTO SIMPLESMENTE ESTAVA ACONTECENDO EXATAMENTE O QUE EU ACHEI, EXATAMENTE O QUE EU FALEI...

ESTE PARA MIM, FOI O MARCO DO AMADURECIMENTO DA MINHA INTUIÇAO... PASSEI A ACREDITAR EM QUASE TUDO QUE EU SENTIA... E CADA VEZ MAIS, TUDO IA SE CONFIRMANDO SEMPRE... 

ASSIM, CONFIAR EM MINHA INTUIÇÃO, PASSOU A SER ALGO QUE ME LEVOU TAMBÉM A FORTALECER MINHA AUTOCONFIANÇA...

E TALVEZ AUTOCONFIANÇA SEJA ISTO: CONFIAR EM VOCÊ, EM TUDO QUE SENTE SOBRE O OUTRO, SOBRE O MUNDO, SOBRE SI MESMO... CONFIAR EM SUA INTUIÇÃO...


E ASSIM, MINHA INTUIÇÃO NUNCA MAIS ME DEIXOU NA MÃO! EMBORA TENHA QUE ME POLICIAR PARA ESTAR LIVRE DOS MEDOS, OU DOS DESEJOS, ELA É BEM SINCERA COMIGO!! EU POSSO DESEJAR, MAS SE ELA DIZ QUE NÃO É, E EU INSISTO, DEPOIS QUEBRO A CARA!! ISTO É INCRÍVEL... DEPOIS SO PENSO ASSIM: É VERDADE, EU JA SABIA... MAS QUIS PAGAR PRA VER!!

HOJE TENHO UM NOVO DESAFIO: EU SEI OUVIR CLARAMENTE O QUE ELA DIZ... MAS ALGUMAS VEZES NAO SIGO, E NAO DEIXO MINHA RAZÃO SEGUIR O QUE ELA DIZ. AINDA APRENDENDO SOBRE COMO DESENVOLVER ISTO. E SE ISTO É O CERTO: OUVIR A INTUIÇAO, SABER O QUE ELA DIZ, E COMO SE POSICIONAR E AGIR DE ACORDO COM ISTO SEJA PARA MUDAR ALGO, OU PARA DEIXAR PRA LÁ. 

HAVERIA COMO ALIAR INTUIÇÃO E RAZÃO? INTUIÇÃO E SENTIMENTO? SERIAM COISAS SEPARADAS?

PENSO QUE INTUIÇÃO ALIADA À RAZÃO, ENSINAM SOBRE DESAPEGO - DEIXAR PRA LÁ 

MAS TENHO CERTEZA QUE INTUIÇÃO E EMOÇÃO ENSINAM SOBRE O AMOR! - PARA MUDAR ALGO, SABER DOAR, SABER ESPERAR, SABER FALAR, SABER A HORA CERTA DE TOCAR...

VAMOS COMEÇAR A EXERCITAR? 

BJOS A TODOS!!

Autismo e outros Transtornos mentais na Infância: como lidar com eles?? Livrando-se do Pré-conceito e do Medo:

Na luta pela Inclusão Social, das nossas crianças Especiais, e Autistas...

...eu elaborei este texto...

COMO LIDAR COM O AUTISTA OU COM UMA CRIANÇA ESPECIAL ...

Para você que não sabe como agir quando encontrar uma criança especial e principalmente um Autista na sua frente vai a dica para se livrar do Medo e do Pré-conceito:
ANTES, QUERO EXPLICAR O PORQUÊ DESTE TEXTO: Eu tenho várias mães de Autistas que me trazem sempre o mesmo e impressionante relato: sempre que vão passar ferias no interior de Minas ou no Nordeste, na Zona Rural, seus filhos têm um nivel de melhora acentuada... Alguns que usam medicaçao ficam muito bem sem a medicaçao, ao passo que na Cidade Grande a ausencia da medicacao para alguns lhes impossibilita ate mesmo o convivio com os proprios pais e aprendizado de habilidades, passam mesmo a se machucar... Dentre as varias coisas em comum que pude observar nos relatos de todas elas, as que mais se destacam, a meu grosso modo de ver, são: lá eles ficam livres para correr, brincar, sem limites de portões e ruas perigosas, e o que mais me surpreendem: eles não fogem, não desaparecem... Lá o contato com os animais parece ser estimulador, eles assimilam o ritmo do boiadeiro, do vaqueiro, do avô que vai pegar o gado, da Avó que vai pro fogão fazer comidas gostosas... Eles conseguiram evoluir em hábitos que as maes vinham tentando e náo conseguiam, como controle de esfíncteres, retirada de fraldas, parar de gritar, falar mais palavras, construir mais frases!! isto foi surpreendente para elas e para mim!! Eles passaram a copiar os adultos e as outras crianças, aprenderam a abrir cancelas, a subir nas mesmas para ver o gado passar, a pegar agua no balde, a plantar... Eles eram convidados a ajudar e ajudavam!!
MAS O MAIS IMPORTANTE E QUE SÓ DE RELEMBRAR O RELATO DELAS E FICAR IMAGINANDO AS CENAS, EU JA ME EMOCIONO, E QUE FAZ A ENORME DIFERENÇA PARA ELES AO VISITAR ESTES LUGARES: É O CALOR HUMANO... eu náo sei por que...Mas fiquei decepcionada porque elas mesmas descobrem o quanto o povo "da cidade" os ditos "CIVILIZADOS" são na verdade desumanos, pre-conceituosos e cruéis com as crianças especiais... Eles brincaram com todas as crianças, primos e amigos, sem que nenhum pai tivesse proibido isto, e foram tratados com carinho, alegria e cuidados por estas crianças...Náo foram excluidos de nenhuma brincadeira; foram convidados juntamente com as maes para almoçar e jantar na casa de amigos e parentes, e RECEBIDOS COM ALEGRIA, e se comportaram como qualquer outra criança, náo quebraram nada em casas estranhas...Foram tratados com CARINHO, CUIDADO, COMPREENSÁO E ALEGRIA, pelos vizinhos, pelos tios, primos e amigos... Gente, será que ser assim na "Cidade Grande" é tão dificil?? E eu fiquei me perguntando o por quê!! Eu me envergonhei de tamanha Hipocrisia... As proprias avós e tios destas mesmas crianças que moram na "Cidade Grande" lhes tratam com pré-conceito, as tias não deixam seus filhos brincar muito porque têm medo deles lhes baterem, e lá, no Nordeste e no Interior de Minas, não houve nenhuma agressão...Nem física, mas muito menos Moral"

POR ISTO, SEGUE ABAIXO, DICAS BÁSICAS, DE COMO LIDAR COM QUALQUER CRIANÇA ESPECIAL OU AUTISTA QUANDO VC ENCONTRAR:

1- SEJA OBSERVADOR: primeiro tente entender rapidamente o que ele está querendo... Eles gostam de andar pelo ambiente para conhecer o novo que está ao seu redor...

2-SEJA COMPREENSIVO: a forma dele manifestar alegria ou raiva ou medo muitas vezes é gritando, e balançando as mãos, então náo se espante, porque ele não é sem educaçao, ele apenas não sabe se expressar de outra forma;

3- REAJA COM NATURALIDADE: como eu falei acima, não se expante com as atitudes dele

4-ao mesmo tempo TRATE-O COMO QUALQUER OUTRA CRIANÇA: eles adoram brincar, eles adoram coisas coloridas, perceba o que está chamando a atençao dele e use aquilo para se aproximar dele.

5-ENSINE-O ALGO que ele não saiba, como por ex: abrir a maçaneta da porta, ele vai ver que se interessa por ele...

6-CHAME-O PELO NOME, isto cria uma abertura interessante, mostra que você quer conhecê-lo!!

7-ABRACE-O!! - ainda que ele não lhe corresponda na primeira vez, por medo, da segunda vez, pode ter certeza que ele vai estar mais aberto... Eles abraçam como qualquer outra criança!!

8-BEIJE-O ou lhe peça um beijo: às vezes o beijo dele é um pouco mais molhado, mas pode ter certeza: isto ajuda a AMACIAR seu coraçao!!!

9-Seja carinhoso: TRATE-O COMO UMA CRIANÇA: eles retribuem e sabem retribuir igualmente!!

10-SEMPRE TENHA O MESMO HÁBITO DE CUMPRIMENTÁ-LOS: abraçar, beijar, chamar pelo nome, pois isto ja é um estímulo na socializaçao deles.

11-Seja energico, QUANDO PRECISAR: eles precisam sim de limites, como qualquer outra criança, de regras, de horarios, de entender que isto pode, que cuspir, agredir ou machucar náo pode, que vc sente dor, etc, so que A DIFERENÇA é que eles demoram mais tempo pra assimilar estas coisas(mas até nos demoramos assimilar leis e regras!)...

12-E SURPREENDENTEMENTE: eles SABEM QUEM VOCÊ É POR DENTRO E QUAIS AS SUAS REAIS INTENÇOES COM ELES, por mais desengoncado ou sem jeito que vc possa parecer, por mais triste que vc possa estar, por mais inseguro que vc esteja, eles SENTEM O QUE SE PASSA NO SEU CORAÇAO E CURIOSAMENTE DIFERENTE DE NÓS ADULTOS, ELES NAO TE JULGAM PELA SUA APARENCIA, NEM PELA SUA CARA FECHADA OU ALEGRE, ELES CAPTAM O SEU INTERIOR: eu DIGO ISTO, porque uma vez, cheguei no consultorio chateada, séria e quando minha cara é seria, os Adultos me julgam de "brava" ou algo nesta linha, indiferente, etc... Este julgamento já seria o suficiente para eles entrarem no consultorio armados, com todas as defesas, e vai se quebrando quando começo a conversar...Enfim, é o meu jeito quando estou preocupada, ou chateada, mas que náo me altera, mas muda totalmente quando estou dentro do consultorio ou à medida que vou realizando alguma atividade prazeirosa(o consultorio por ex). Mas as crianças náo, eles me dão a conhece-los, vão circulando pela sala, e esperam o meu retorno, assim que os cumprimento, começa a nossa relaçao!! Eles vão me dando abertura para ser Amiga deles!! AS maes relatam que não é de todo mundo que eles gostam... E fica claro perceber que ELES CAPTAM: A INDIFERENÇA, O PRÉ-CONCEITO, A ESTUPIDEZ, A BRUTALIDADE E VIOLÊNCIA DOS GESTOS DAS PESSOAS PARA COM ELES... E isto os faz retrair, entrar em crise, se alguem assim se relaciona com eles...

13- VOCÊ É O ÏNTÉRPRETE DO MUNDO PRA ELE: O mais importante é todos que lidam com eles, principalmente PAIS, CUIDADORES E PROFESSORES terem em mente que eles tem grandes dificuldades de captar e entender o Mundo, portanto, VOCÊ É O DECODIFICADOR, O INTÉRPRETE DO MUNDO PARA ELE, o que significa que ele precisa que lhe seja explicado, contado, como as coisas estao ocorrendo, por que estao ocorrendo, se cai uma chuva, falar da chuva, como ela é boa, se surge um cheiro agradável ou ruim, falar do cheiro, usar livros de historias, desenhos, gravuras pra ensinar nomes, estimular reconhecimentos de pessoas por gravuras, ja que é uma das maiores dificuldades deles, mostrar cheiros, estimular todos os sentidos, tato, paladar, audiçao e olfato, sempre que ele se incomodar com algum som, ou fato, narrar o fato pra ele, etc... E não negligenciá-lo como se fosse um "ser" que não entende, mas inserí-lo NARRANDO o que esta acontecendo ao redor, o que ele está vendo, etc.

Eu sempre digo para as mães nunca deixarem de levá-los para passear em lugares públicos... Pois elas ficam sempre receosas deles "Incomodarem" as pessoas "civilizadas": e eu digo a elas que estão erradas: elas tem que pensar que NA VERDADE, É UMA HONRA PARA AS PESSOAS, DITAS NORMAIS, TEREM A PRESENÇA DESTAS CRIANÇAS ESPECIAIS NO MESMO AMBIENTE, POIS ESTAS CRIANÇAS NOS OPORTUNIZAM PERCEBERMOS EM NÓS MESMOS O QUÃO CIVILIZADOS, HUMANOS E EVOLUÍDOS REALMENTE ESTAMOS!!!

                                                                                                                           Por: Lilian Souza Soares, medica Psiquiatra Adulto e Psiquiatra Infantil.

Liberdade e Internet...

Em tempos de internet por todos os cantos, nunca o Ser Humano pôde ser tão “livre”. Livre para fazer tudo o que quer, ir onde quiser, falar com quem quiser, sem sair de casa...

Nunca o Ser Humano pôde ser tão livre, mas nunca também, teve a oportunidade de ser bem mais ético e colocar sua Ética e seus Valores à prova...  Pois ele pode escolher suas posturas... E o que vai contar mesmo, é o quão ético ele é na sua “intimidade”, sozinho consigo mesmo, e não sob o olhar das pessoas... Hoje é fácil se mostrar o Bom e o Moralista na frente de todos, é fácil mostrar que se é ético, que se quer um mundo melhor, que está preocupado com a “roubalheira” do País... Ser o bom marido, a boa esposa...

Mas a realidade é que a Internet trouxe a “oportunidade” do Ser Humano ir mais a fundo com sua Liberdade... Dele poder escolher ou não suas posturas em um lugar na internet onde as pessoas não o veem, onde ele possa fazer contatos restritos, e até mesmo ser “outra pessoa”, se disfarçar, enganar, ludibriar alguém até mesmo que esteja lá nos Estados Unidos...Se a internet trouxe esta “oportunidade”, trouxe também, a oportunidade de provarmos a nós mesmos, o quão éticos, honestos e fiéis nos somos na verdade... Não quero em nenhum momento menosprezar tudo de bom que a Internet tem feito na vida das pessoas, mas o tema aqui é outro...

Há quem busque acreditar e repetir para si, que não há traição se não for no contato real, no pele a pele...Se a internet, os contatos sociais, as redes sociais, são então ficção, então somos um bando de alienados...Vamos acordar gente?? A Internet é uma realidade!! Senão não se ganharia dinheiro com ela, estando assentado numa cadeira, vendendo objetos pro Brasil inteiro... Senão não se veria casamentos e relacionamentos desfeitos à partir de contatos iniciais pela internet, senão não se veria casamentos também acontecendo, pessoas encontrando pessoas desaparecidas, fazendo justiça, fazendo mudanças acontecerem à partir de suas denúncias...

Considero na verdade a internet tão perigosa quanto salutar...E isto claro, depende de como a usamos...Pois enquanto temos a “oportunidade” de sermos muito mais livres, também temos a mesma oportunidade de provarmos a nós mesmos, o quanto sabemos usar esta liberdade...

Para os relacionamentos a dois então, vejo a Internet como algo muito delicado... Mais do que nunca, hoje muitos relacionamentos são desfeitos, por conta da internet...Há casos em que isto é bom, mas há casos em que tudo acaba devido a este “mau uso” da liberdade... Há muitas distrações no mundo, e a Internet é uma delas... Para qualquer relacionamento seguir adiante hoje, é preciso ter FOCO...E saber “cortar” ou “bloquear”, ou evitar, todo tipo de coisa, e contato que possa lhe desviar de tal foco...Saber a hora de NÃO dar vazão a “ideias”, nem palavras...Saber a hora de “desligar” e dizer tchau...

Muitas pessoas se consideram fiéis...Mas não o são na internet...E acham que isto seja leve... Há uma forma de você sentir se o que está fazendo é leve ou não: colocando-se no lugar do outro...E se fosse com você, se importaria se descobrisse?? Eu digo o quanto isto é perigoso, primeiramente pela energia que é trocada sim, mesmo no contato “à distância”... Prova disto é quando você troca mensagens amorosas no celular com seu parceiro e ambos sentem a “energia” do envolvimento, tanto boa, quanto quando as coisas não vão bem... E ainda tem alguma dúvida de não trocar energia pelos contatos via Internet?? O outro motivo é que as coisas um dia podem acabar se consumando, num “encontro casual” que gerará reações de acordo com a intensidade em que mantiveram as conversas...

Muito difícil mesmo hoje, o exercício da Fidelidade...Mas não é Impossível...Como disse, basta ter foco...basta não se deixar levar pelas distrações, nem pelas ilusões externas à realidade em que você está inserido, com as pessoas que você está comprometido emocionalmente... Conversei recentemente com uma pessoa, que me disse ter salvado seu casamento...Ele mesmo estava em crise, se pedia separação ou não, pois não estava sendo um marido dedicado...Estava tendo muitas distrações...E dizia que mesmo estando na dele, as distrações apareciam... Então entrou em crise, e percebeu que para seu casamento ir adiante, ele precisava FOCAR na relação, na sua família... E em nome disto, passou mesmo a cortar e evitar todas as distrações e lugares onde elas poderiam surgir novamente... Foi então que ele encontrou sua paz... Sentiu-se mais forte, e sente hoje que Salvou seu casamento, onde espera que dure para sempre e percebeu que é onde está sua Felicidade real... 

Outra pessoa descobriu que o Marido adora ver fotos de mulheres nuas na internet...Ficou horrorizada e teve que fazer terapia, porque ambos eram Protestantes...Daí você percebe que o que não significa nada para você, significa muito para o outro...Este era o outro lado dele que não tinha coragem de compartilhar com ela...E nós, quantos lados temos, quantos deles podemos confiar e dividir com nossos parceiros?? Como exercemos estes lados com a Internet?? E ainda achamos que JAMAIS responderemos por isto?? Uma vez que todo o Universo está em SINTONIA  e sincronizado, como achar que nossas ATITUDES na internet não têm o menor teor de responsabilidade? Como achar que nossa Liberdade na Internet não exercerá a menor influência nos nossos relacionamentos?? 

Recentemente assisti ao musical : "A Família Addams"e achei muito interessante a mensagem sobre relacionamentos: Enquanto o casal Mortícia e Gomez eram afinizadíssimos, e mantinham acesa a chama do Amor e do Desejo, o Outro Casal, se mostrava já com um casamento de rotina, sem diálogo, onde ambos "escondiam" suas frustrações, escondiam quem realmente eram... O primeiro casal (os Gomes) vivia um relacionamento baseado na Verdade, na Honestidade, e ambos sabiam muito bem quem o outro era...Mesmo se o outro tivesse gostos bizarros...Isto me chamou atenção, pois no mundo de Hoje, as pessoas estão criando um outro mundo paralelo na internet (e mesmo fora dela) para viverem um lado que não podem mostrar à sociedade, à sua Família... Acho triste e preocupante, pois cada vez tenho encontrado menos pessoas verdadeiras por aí... E uma grande parte está se relacionando cada vez mais como o segundo casal... 

As pessoas têm adoecido, e causado também inúmeros transtornos...Conheço um caso que está em tratamento, em que a pessoa está com suspeita de Dupla Personalidade, pois ela está no Brasil e se relaciona pela internet com outra pessoa nos Estados Unidos. Coloco aqui a palavra “relacionar” SEM aspas, porque é uma realidade para Ambas: elas se relacionam, trocam energia, expectativas, crenças, falam de si, de suas vidas...Isto é se relacionar sim, mesmo sendo pela internet... Ela criou um mundo totalmente diferente da sua realidade, ela diz ser outra pessoa, e com uma historia diferente da dela, e claro que muito melhor do que a história e realidade em que ela vive...O pior disto é o fato dela me dizer que quando vive esta “outra” pessoa, ela de fato acredita que a seja, ela não consegue se desvincular... E ela jamais imaginava que isto seria um Transtorno até tentar sair fora e ver que não conseguia...Ela mesma sentia falta deste seu mundo que criou e que a outra lá dos EUA de certa forma alimentava, por se relacionar e corresponder...Há outros inúmeros casos de vícios sexuais, pedofilia, etc, pela internet...E há inúmeras outras situações em que nós mesmos já vivemos ou ouvimos falar...

Precisamos sim, estar atentos a nossas POSTURAS na Internet, principalmente “IN OFF”, onde nossas atitudes, a princípio sob a desculpa para nós mesmos, de serem atitudes “inofensivas”, podem machucar a muita gente, e podem nos fazer “cair numa armadilha mental e doentia” se estimularmos os nossos lados desconhecidos, e que pode nos trazer à tona, os mais variados tipos de doenças, que talvez jamais possamos imaginar... 

Além do mais que sociedade nós queremos viver? Reclamamos o tempo inteiro da desonestidade dos políticos, da falta de ética médica, dos estelionatários, dos mais variados tipos de Violência, dos inúmeros desvios da Sociedade em que vivemos...E “paralelamente” mantemos o nosso “mundo particular” onde o “ilícito se torna lícito”, sob a desculpa de “inofensivo” só porque está “à distância”??? Doendo ou não, verdade seja dita: ISTO AINDA SE CHAMA HIPOCRISIA... E ainda não merecemos mesmo viver num Mundo Melhor, simplesmente porque ainda não SOMOS este Mundo Melhor...

Escrevo isto, para mim mesma, porque quando escrevo, reformulo meus conceitos, meus valores, sobre isto que venho pensando e observando já há algum tempo...

Grande abraço...

Até a próxima!!...

O GRITO que não saiu...

Hoje eu estou aqui...toda mulher, toda criança...Deixando minhas emoções transbordarem, mas ao mesmo tempo as segurando um pouco, para que a razão também fale...Escrevendo, ao som do novo cd da Marisa Monte, "O que você quer saber de verdade"... Quando ouço Marisa(que sou fã), me sinto mais assim, mais mulher, mais feminina...

É que hoje, eu quero dar um GRITO!! UM GRITO, por Ela e por Elas: as mulheres, e as crianças...mas um GRITO PRA FORA, nada mudo, em nome dEla, em nome delas, em nome de todos eles...Quando ouvi esta narrativa, sobre Abuso Sexual, tive vontade de chorar, senti raiva, indignação, nojo... Mas também senti piedade, muita pena, de todos eles, de todos os envolvidos...De alguma forma, eu senti que aquele dia, foi abençoado para ela, que haviam mais "seres" no ambiente...Aquele momento de sua narrativa pode ter acontecido para ela se curar mais um pouco...Acho que ninguem, nunca havia parado para ouví-la...Parece que ela esteve abandonada desde que seu pai faleceu...Como uma pessoa pode parecer assim tão abandonada na vida?? Ao menos sei que ali, Ela não estava sozinha...Pude também imaginar e dimensionar através dela, o nível de comprometimento que um Ser traz para si, ao cometer o que eles cometeram...Quis gritar por ela...Mas achei melhor me calar, ficar quieta também por um tempo, para deixar que suas narrativas se processassem dentro de mim...Preciso, tanto quanto ela, aprender com isto...e vim processando isto, até hoje...

Foram duas vezes...uma aos 5 anos, e outra aos 9... pelos pais das suas amiguinhas...Não houve consumação, ela não foi violentada..."Ah, ainda bem", uns irão dizer...Ainda bem?? Ainda bem nada!! Porque dependendo do ser que passa por isto, não importa o tamanho nem a profundidade da ação, mas qualquer ação que seja, em que ela se sinta "abusada", "explorada", "usurpada" na sua Inocência, pode ser o suficiente, para desestruturar aquele ser, e aquela existência...O que aconteceu foi o suficiente para ela entender que estavam lhe abusando, lhe explorando para prazeres egoístas e doentes, foi o suficiente para ela guardar em suas lembranças o nojo que sentiu, a dor de um Grito que não saiu...Ela se lembra, depois de mais de 40 anos, dos detalhes...mesmo tendo tido 5 anos...mesmo tendo tido 9 anos...sem poder se defender, nem pedir socorro, talvez diante da própria perplexidade por se tratarem de pessoas conhecidas, pela impunidade, pelo sentimento de solidão, por não sentir abertura por parte de sua madrasta, nem tanto de seu pai, para falar...Sua boca secava inúmeras vezes, suas lágrimas corriam...As minhas também...Não sei se foi a primeira vez que falava, mas eu sei que ela falava por elas: pela menina de 5 e pela de 9 anos...Ela que adentrou pela porta com vestes estranhas, parecendo falar coisas desconexas, podia estar assim, apenas para se esconder de si mesma, porque durante a narrativa, se tornou completamente lúcida...Seria este seu único momento de lucidez? Por que para que consiga continuar viva sua mente teve que se desorganizar? Nestas horas consigo entender quando dizem que a loucura pode ser um estado de defesa do organismo...defesa de si mesmo, de dores insuportáveis...

Fiquei pensando nas inúmeras pessoas que já passaram por isto, nas crianças que estão passando por isto, e nas que irão passar.. Ainda existe gente muito muito doente por aí...que não sai de dentro de si para pedir ajuda...que pensa que não precisa de ajuda...

Sim, os vejo assim doentes...Sabem o que aconteceu com aqueles pais? Quando eles estavam a morrer, mandaram chamá-la para pedir perdão...E ela não apareceu...Com toda a sinceridade do seu ser, ela bem que queria...e na sua simplicidade mostrou a mim que isto já diminuiu, depois que um outro ser, tentou lhe consumar um ato depois de adulta, em uma outra cidade, quando foi tentar um concurso para o qual se sentia muito bem preparada...E ela passou no concurso? Ela nem conseguiu fazer a prova...Dali em diante, parece que este outro ser, conseguiu lhe abalar e destruir as últimas fibras de lucidez que ainda lhe davam forças para ser alguem na vida, para ter seu lugar ao Sol...

Eu fico a pensar nos pilares que estão a nos sustentar...

Queria trazer com este Grito, um ALERTA...A todas as mães, a todos os pais, a todos aqueles que têm alguem para proteger...Mas também  aos Homens, porque a maior parte dos abusos partem deles...Mesmo depois de adultas, sofrer qualquer tipo de sensação de abuso, de desrespeito, de invasão da nossa privacidade, do nosso corpo, é do mesmo jeito doloroso, e nos causa a mesma indignação...Que diria fazer isto com crianças e adolescentes...É como que arrancar-lhes um período importante de inocência, de pureza, de processamentos fundamentais para elas adquirirem a capacidade de ter Esperanças, de lutar, de se prepararem de forma equilibrada para a Vida Adulta que por si só já não é fácil...

Nestas horas, só pode existir mais alguma coisa, além da medicação Psiquiátrica para fazer alguem assim continuar a viver...Humildade, crença em Deus...Nestas horas eu vejo que ninguem é melhor que ninguem mesmo...E que Deus a ama tanto quanto a mim...Mesmo ela estando mentalmente desorganizada, eu tenho certeza de mais uma coisa: a Fé dela é muito maior que a minha...