SUPERANDO OS TRAUMAS...

A ARTE DE SUBLIMAR UM TRAUMA…
Vez ou outra, as pessoas sofrem alguma situação que para elas se torna Traumática… Alguns sentimentos internos se abalam com isto, e ela não consegue mais ser a mesma… É QUANDO ALGUEM , OU A PESSOA QUE VIVEU O TRAUMA TEM QUE ESCOLHER COMO ENCARAR SUA PRÓPRIA VIDA: SERÁ DAQUI PRA FRENTE UMA "VÍTIMA DO DESTINO" OU "AUTORA DE SUA FELICIDADE"??

-SUBLIMAR por definiçao é: GLORIFICAR, PASSAR PARA O MAIOR GRAU DE HONRA…

-Ja tive um paciente que era motorista de Ônibus, e sua vida praticamente Acabou, depois que um motoqueiro(que estava drogado) ultrapassou na sua faixa, e se chocou contra ele, que presenciou sua morte de frente, no vidro do Coletivo… Mesmo ele estando certo, em baixa velocidade, e o motoqueiro errado e em estado alterado de consciência(parece q foi praticamente um suicídio), ele nunca mais foi o mesmo, sua mente se desestruturou, e acabou se aposentando, e "saindo fora" do mundo e da sociedade em que vive…
-ja tive uma paciente que sofreu alguns abusos sexuais na infância, com estupro tbm, e foi abandonada por família, por todos, mas reconstruiu sua vida, se casou e teve filhos, mas que assim que um aluno seu, uma criança, se viu envolvida em suspeita de abuso sexual no seu ambiente doméstico, ela se desestruturou completamente, e a mãe da criança q lhe pediu ajuda, para saber como identificar tudo, e o que fazer, ela se retraiu e não queria nem ver a criança, nem a mãe… pois para ela era como se revivesse toda a história…
-esta semana, me voltou uma paciente, um ano após ter me procurado… Na época, ela estava sofrendo assédio sexual e moral no emprego… e eu lhe dei uma força, orientei procurar delegacia de mulher… Hoje ela veio relatando q no fim deste mes será o primeiro julgamento do seu ex-chefe… E ela estava bem nervosa e ansiosa por isto… Desde q ela começou todo o processo, foi demitida, e não teve condições emocionais ainda de voltar a trabalhar, pois tem corrido atrás de Justiça pelo que sofreu…
ENTÃO ELA RETORNOU, e apesar de estar lutando para que tudo q passou não vá pra debaixo do tapete, ela está bem abalada emocionalmente, e inúmeras vezes já quis desistir…
E foi assim, que ouvindo dela toda a trajetória do ano passado todo, e achando incrível onde ela arranjava forças, pois talvez eu teria desistido, ela, ja com semblante triste, por relembrar e contar tudo, me fez ter um INSIGHT bacana… E TIVE A IDÉIA DE SUGERIR A ELA QUE SUBLIMASSE TUDO Q ESTAVA PASSANDO: CONTANDO E DIVULGANDO SUA DURA EXPERIÊNCIA, ATRAVÉS DA INTERNET… Fomos avaliando os beneficios e como ela poderia escrever, através de um blog sobre tudo, e que criasse tbm uma página no face, para compartilhar os assuntos do blog… e para que criasse um espaço para outras pessoas que sofriam assedio sexual ou moral no emprego pudessem se ajudar!! Seus olhos brilharam, e ela se encheu de esperança… Saiu agradecida, dei um solidário abraço e lhe desejei boa sorte depois de conversarmos sobre o blog com entusiamo, pois ela tbm encontrou materiais e depoimentos muito pobres na internet sobre assedio moral e sexual no trabalho… Demos as mãos, eu que ja sou uma interessada no Assunto da Luta das Mulheres e Crianças por seus direitos, por isto foi fácil sugerir a ela que entre nesta Causa, como uma Escritora, e apoiadora de outras Mulheres…

-DA MESMA FORMA, EU DISSE ALGO PARECIDO À MULHER(lá em cima) Q SOFREU ABUSOS NA INFANCIA: SUBLIMA O QUE VC VIVEU, PARA AJUDAR A PROTEGER E DEFENDER OUTRAS CRIANÇAS, PARA AJUDAR AS MÃES A IDENTIFICAR ISTO…MAS, INFELIZMENTE, ELA NAO RETORNOU PARA ME CONTAR O QUE RESOLVEU, mas algo me disse q ela ainda NÃO ESTAVA PREPARADA PARA MUDAR SUA CONDIÇÃO DE VÍTIMA DO DESTINO, PARA AUTORA DA SUA FELICIDADE… Escolhendo permanecer no sofrimento egoísta, que nos faz sempre vítimas, mas é cruel  e não passa a mão nas nossas cabeças, deixamos de nos tornarmos HUMANOS, e de cooperar com a melhoria da HUMANIDADE, atraves da nossa EXPERIÊNCIA…

-A ARTE DE SUBLIMAR UM TRAUMA, é algo bem complexo… REQUER ajuda de profissionais competentes e apoio familiar e dos amigos. Mas o mais importante, consiste na forma como VOCÊ ESCOLHE ENXERGAR O QUE PASSOU… UMA COISA EU TENHO APRENDIDO: a melhor forma de superação é transformando a Sua Dura "Experiência", em meio de ajudar o Próximo, a se proteger, e apoiar outras causas parecidas… ou algo neste caminho…

DORMIR: JUNTOS OU SEPARADOS??

Esposa, vc dorme no mesmo Horário q o seu Marido?? E Marido, vc vai dormir no mesmo Horário q a sua Esposa?? Pois saibam que manter a "Rotina " de cada um dormir no "seu" horário, pode já ser um SINTOMA de DISTANCIAMENTO do casal, quanto fortalecer este Distanciamento se já estiver acontecendo!!
-Eu costumo dizer aos pacientes: dormir em horários diferentes tem que ser EXCEÇÃO e não a Regra!! AFINAL quando estao juntos em casa, a família nao precisa ter um certo Ritmo?
-outra coisa: geralmente é ali no recanto da cama, se arrumando para dormir, que cada um está iniciando um "relaxamento"para o sono, e há um clima de tranquilidade para ficarem conversando, falando da rotina, etc, ou dos projetos futuros ou do dia seguinte, contarem fatos, etc.
-para o CASAL COM FILHOS é ESSENCIAL ESTE MOMENTO: pois ficarem sozinhos no quarto, na hora do sono, pode ser O ÚNICO MOMENTO QUE TÊM DISPONÍVEL para ficarem A SÓS, sem as crianças… Entao têm que aproveitar para terem boas conversas, rirem , apoiarem, SE AFAGAREM, SE TOCAREM, SE ABRAÇAREM, se curtirem… Falarem de si, fazerem planos de passeios, enfim…
-recentemente sugeri a uma: Se o teu Marido quer dormir só depois de ver TV, que soluçao vc teria?? Reúna tudo: ponha uma TV no quarto!! Esta semana ela me retorna dizendo que ao falar sobre por TV no quarto, o marido perguntou por q, e ela disse que era pra eles dormirem juntos… Sabem o final da Historia?? Ele  disse assim: eu estou pisando na bola com vc ne? preciso voltar a dormir no mesmo horário q vc!! Ela disse q caiu para traz, pois nao esperava jamais q ele fizesse tal reflexão… Resultado: até a Intimidade deles esta melhorando!!
-CONCLUSÃO: CASAIS, façam do quarto e da CAMA de vocês, o ninho mais acolhedor, onde o companheiro sinta prazer em se Deitar, mas porque VOCÊ ESTÁ LÁ!! o Segredo disto, podem ter certeza que nao esta na lingerie sexy, nem na ïnovação sexual", o SEGREDO ESTÁ : NO DIÁLOGO AGRADÁVEL (NADA DE QUEIXUMES E RECLAMAÇÕES NESTE MOMENTO, OU SE HOUVER, SE PRECISAR, QUE NAO SEJA A ROTINA, E DEPOIS SEJA COROADO COM UM ABRAÇO BEM DEMORADO OU BEIJOS), O SEGREDO está em por ex, tomar banho e dormir cheiroso para o outro tbm(ter um ritual saudável de se "preparar"para dormir…. Quando vc viajar, aquele cheiro na cama, vai fazer falta, pode ter certeza!!
-e por que não REZAREM JUNTOS, ANTES DE DORMIR?? COM toda certeza, fortalecerão tudo ao redor de vcs!!
-Que na sua próxima noite de sono, possa rever e começao a por em prática, este Importante momento entre o casal!!
bjos a todos!!