DORMIR: JUNTOS OU SEPARADOS??

Esposa, vc dorme no mesmo Horário q o seu Marido?? E Marido, vc vai dormir no mesmo Horário q a sua Esposa?? Pois saibam que manter a "Rotina " de cada um dormir no "seu" horário, pode já ser um SINTOMA de DISTANCIAMENTO do casal, quanto fortalecer este Distanciamento se já estiver acontecendo!!
-Eu costumo dizer aos pacientes: dormir em horários diferentes tem que ser EXCEÇÃO e não a Regra!! AFINAL quando estao juntos em casa, a família nao precisa ter um certo Ritmo?
-outra coisa: geralmente é ali no recanto da cama, se arrumando para dormir, que cada um está iniciando um "relaxamento"para o sono, e há um clima de tranquilidade para ficarem conversando, falando da rotina, etc, ou dos projetos futuros ou do dia seguinte, contarem fatos, etc.
-para o CASAL COM FILHOS é ESSENCIAL ESTE MOMENTO: pois ficarem sozinhos no quarto, na hora do sono, pode ser O ÚNICO MOMENTO QUE TÊM DISPONÍVEL para ficarem A SÓS, sem as crianças… Entao têm que aproveitar para terem boas conversas, rirem , apoiarem, SE AFAGAREM, SE TOCAREM, SE ABRAÇAREM, se curtirem… Falarem de si, fazerem planos de passeios, enfim…
-recentemente sugeri a uma: Se o teu Marido quer dormir só depois de ver TV, que soluçao vc teria?? Reúna tudo: ponha uma TV no quarto!! Esta semana ela me retorna dizendo que ao falar sobre por TV no quarto, o marido perguntou por q, e ela disse que era pra eles dormirem juntos… Sabem o final da Historia?? Ele  disse assim: eu estou pisando na bola com vc ne? preciso voltar a dormir no mesmo horário q vc!! Ela disse q caiu para traz, pois nao esperava jamais q ele fizesse tal reflexão… Resultado: até a Intimidade deles esta melhorando!!
-CONCLUSÃO: CASAIS, façam do quarto e da CAMA de vocês, o ninho mais acolhedor, onde o companheiro sinta prazer em se Deitar, mas porque VOCÊ ESTÁ LÁ!! o Segredo disto, podem ter certeza que nao esta na lingerie sexy, nem na ïnovação sexual", o SEGREDO ESTÁ : NO DIÁLOGO AGRADÁVEL (NADA DE QUEIXUMES E RECLAMAÇÕES NESTE MOMENTO, OU SE HOUVER, SE PRECISAR, QUE NAO SEJA A ROTINA, E DEPOIS SEJA COROADO COM UM ABRAÇO BEM DEMORADO OU BEIJOS), O SEGREDO está em por ex, tomar banho e dormir cheiroso para o outro tbm(ter um ritual saudável de se "preparar"para dormir…. Quando vc viajar, aquele cheiro na cama, vai fazer falta, pode ter certeza!!
-e por que não REZAREM JUNTOS, ANTES DE DORMIR?? COM toda certeza, fortalecerão tudo ao redor de vcs!!
-Que na sua próxima noite de sono, possa rever e começao a por em prática, este Importante momento entre o casal!!
bjos a todos!!